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增肌减肥食谱真的靠谱吗 增肌减肥吃鸡胸肉试试

下面小编就给大家介绍有关鸡胸肉的增肌减肥食谱。但为保持自己的健康和健美的体形，毅力必不可少！将鸡宰杀用水煮至八成热捞起洗净。用保鲜膜封上，放入冰箱冷藏24小时。

硬派健身 2017-11-30
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