糖友一天吃的食物，应均匀分配到一天三餐中，三餐规律，正餐八分饱，两餐之间可适当加一餐，这样肚子不会经常觉。得饥饿，血糖也容易稳定。同时，讲究搭配和进食顺序，能够最大限度地减少血糖的大幅升高。很多糖友对美味的荤菜管不住嘴巴，而吃太多猪肉、牛肉、鸡肉、海鲜等，

血糖是血液中糖的总称，也反映了糖在体内的运输方式。血糖也是作为糖友需要长期监测的项目之一，也是反映病情控制好坏的程度标准之一。糖尿病诊断的唯一标准是血糖。正常成人的血糖水平是：空腹血糖：3.6-6.1mmol/L，餐后2小时血糖：3.6-7.7mmol/L

说到高血糖，很多人就会觉得可怕，因为这个病阴晴不定。一不小心血压就突然升高了，把自己都吓了半死，有时就算不吃药血糖也不见升高，本以为可以不吃药了，没得2天，高血糖又不稳定了。并发高血脂的糖友，应该多吃富含膳食纤维的食物，这样可以有效促进体内多余胆固醇的排出

患者不能吃高盐的食物如熏肉，主要是因为熏肉中含有大量的盐和辛辣的食品等，这对患者的康复是非常不利的，因此这类的患者应该少吃含盐和辛辣的食品。鸡皮中含有很多的皮下脂肪和皮脂，因此高血压的朋友要少吃，以免引起高血压的发生。糖尿病人应少吃或不吃水果。高血压、高血

正常人在空腹血糖浓度为3.9mmol/L～6.1mmol/L。血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖症。经常有人一看到自己的血糖高于正常值，就惶恐不已，怀疑自己是不是得了糖尿病，赶紧跑来看医生。得

当空腹血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。鸡蛋富含蛋白

糖尿病的发病率正逐年上升，在我国是如此，在国外亦是如此。疾病没有国限，对于任何一个糖友来说，将血糖控制在正常范围内，都是一件不容易又需长期坚持的事情。

大蒜，有“恶臭玫瑰”之称，它气味难闻但是营养价值甚高：它不仅含有钾质、铁质、硒质、锌质和叶酸等，就连它释放出来的气味都是对人体有益的硫化物，以及有药用价值的酶。适当的食用不仅可以延缓衰老，而且还能抗癌。大蒜中的大蒜素能减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，它能降

有很多人都会有血糖高的情况，他们可能认为血糖高的人不能吃主食了，因为主食的含糖量比较的高了，其实这种认识是错误的，血糖高也是可以吃主食的，下面就跟小编一起来了解一下血糖高吃什么主食吧!血糖高的饮食注意事项。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉

高血糖是一种常见的疾病，血糖如果过高的话对健康不利，平时为了让血糖恢复正常，平时得多吃一些降血糖的食物，下面就来看看吃什么食物降血糖吧。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。明确高血糖的原因，积极控制高血糖，防止糖尿病的发生。改变不良的

近年来，糖尿病患者人数不断增加。近年来，糖尿病患者人数比35年前高出100个百分点，尤其是男性糖用户，已超过男性总人数的10%。在中国糖尿病的识别数量已经达到了总人口的人口。一半的成年物种是糖尿病的前兆。如果是这样的话，糖尿病患者会有并发症，不会死于并发症

它是新优珍稀树种，生长在云贵高原的深山中，近年来被医疗科研单位发现，该树的树叶具有强大的医疗作用。主要用来制造茶叶泡茶当茶饮，能治动脉硬化、糖尿病、高血压、高血脂、脑中风等心脑血管疾病，有很好的疗效。经研究表明，青钱柳具有恢复病变胰岛细胞的结构和功能，增加