主料：香蕉2只，鸡蛋1个；辅料：面粉3勺，牛奶适量，橄榄油适量；取一干净无水的碗，放入3勺面粉。一边倒牛奶，一边搅拌，牛奶要分多次细细的倒入，搅拌成粘稠状即可。敲入一颗鸡蛋继续搅拌均匀。加入捣成糊的香蕉，加一点盐一点糖，调味。加入一大勺调好的面糊。然后用铲
冬瓜作为冬季必不可少的餐桌必备菜品之外，它还具有较高的营养价值。有多种维生素，特别是里面含的丙醇二酸，对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。由于香蕉含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。香蕉中的「抗性淀粉」仍有两大特性，一是「延缓血糖吸收」，二是「提供饱足
经过一个晚上的消耗，晨起时难以会饿得咕咕叫，这时候要找些什么食物来填肚子好呢?也许这么多年你都被骗了!我们都知道牛奶营养价值很高，也是很多家庭必备的饮品之一，但有人认为早晨空腹喝牛奶不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，牛奶又是流质的乳汁，会导
各位父老乡亲兄弟姐妹们，欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面任意评论和吐槽！很多妈妈都会发现，宝宝吃了辅食后，总会有一些不同程度的便秘，排便不畅不仅影响宝宝食欲，还会导致TA无故哭闹不安。反而还可
生活中有很多水果和蔬菜是对我们身体非常有好处的，3分靠药物，7分靠保养，所以在平时的生活中以一定要注意对生活的保养，每天饭后吃一根香蕉，对身体有这么大的好处，可很多人不知道。香蕉有助于降低体内的钠元素水平，调节高血压。另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，
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