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给那些坚持跑步的爱好者十个建议, 身体和灵魂终究会在路上

大概每个人都有过跑步的冲动，但最后长期坚持跑下来的却没有几个，所以大家都以为没有超人的毅力是很难坚持跑步的。接下来给你的十条建议也许能帮助你渡过最开始那段时间，因为身体和灵魂终究会在路上！希望这些建议能够帮到你！不过话说回来，目标设定要一步一步来，初始阶段

躯体心理训练 2017-12-05

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