人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原抵抗力，同时也是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。那么要怎样增强免疫力呢，有哪些好方法可以增强免疫力呢？免
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