糯米糖藕是一种用糯米和红糖等制作而成的养生食品，具有清热润肺，健脾开胃之用。糯米提前冷水泡4小时以上。准备好了，红糖忘记拍了。高压锅里加入水，放入莲藕，没过莲藕为佳，加入冰糖，和红糖 不在乎颜色的也可以不放，大火烧开，高压锅上汽后转小火35分钟。
秋季是比较干燥的季节，很容易伤津液的，所以在饮食这方面我们应该选择具有滋阴润肺功效的食物。在每个不同时节的自然要选择不同的食物进行养生咯。下面跟着小三九来看看秋天吃什么食物最养生吧！秋季是最适合吃板栗的季节，板栗性味甘寒，板栗具有补肾、养胃健脾的功效与作用
小味就是小编呀，哈哈哈，以后取名字最后一个字，以后请喊小编为小味。小编今天要教大家的是另外一种吃法----煎藕饼！对于不吃肉会死星人来讲，藕饼真的是个好东西，吃到肉的同时还不用担心长肉肉，毕竟这道菜的主角可以我们的莲藕哦。
虽然莲藕有“吃藕——丑“这种说法，但是仍然挡不住人们对他的热爱，很多人喜欢吃莲藕，小编就特别喜欢吃这个藕盒，又香又脆，但是很多人都没注意，莲藕上的孔数原来是固定的，有7孔和9孔之分，这两个中间还有很大的区别：。然后闻闻有没有藕的香气，如果有一股化学试剂的味
3加入姜末、盐、油、生抽、老抽和饺子馅粉，搅拌均匀。4和面，醒面半个小时。5慢慢扯成一个环形。10取一饺子皮，放上馅儿。11包成饺子即可。
每次去菜场，我最爱逛的永远是蔬菜区。只见那里的蔬菜摆放整齐、错落有致。又白又嫩的蘑菇，像一把把小伞；绿油油的黄瓜，穿着一件绿色的带刺外衣；红通通的西红柿，像一个个小灯笼；还有那紫莹莹的茄子、水灵灵的大萝卜……一个个让人爱不释手，流连忘返。中秋前后，千呼万唤
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