进入12月份更加寒冷了，北方很多地方气温下降开始下雪，其实这个季节更应该多吃水果来弥补膳食中某些营养成分缺失。适合12月份吃的水果主要有以下几种：柑橘、甘蔗、苹果、荸荠、山楂、猕猴桃、枣、木瓜、无花果、香蕉、冬枣、梨、柚子。柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁
高血压尽量少吃药!它们坚持吃, 无副作用，血压平稳更健康。想要彻底稳定血压，必须清除与净化血液中的各种毒素，从根本上调理高血压。这一点中医比西医强，食疗法是最普遍的，古代还没有西药的时候，就是通过食疗来对付高血压的，即吃一些具有降血压功效的食物来达到控制血
35岁的高先生已经被口臭的问题缠身多年，因为口气重，同事都不敢和他靠的太近交流，以至于至今连女朋友都没有，一天他刷牙时咳嗽了一下突然咳出了一个像石头一样的白色东西，一捻就成了粉末，高先生凑近一闻，很刺鼻的臭味，他立马漱口，向公司请了半天假去了医院。能够引起
秋风乍起，天气转凉，不少城市迎来大风天气，温度骤降，有的甚至淅淅沥沥下了将近半个月的秋雨。虽然怡人的秋风和凉爽的秋雨让人兴奋于摆脱了盛夏的暑热，可是气候渐渐变得干燥，同样会对身体健康造成危害。凉爽的秋风让我们的皮肤和身体变得干燥，偶有不小心，还会引起嗓子干
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