随着生活水平越来越高，发福的人是越来越多。都说胖了不仅不好看，还对身体不好，有可能并发血脂、血糖异常，还有可能招来心脏病、脑血栓、脂肪肝等十分严重的疾病。相同体重的情况下，身高2米的篮球运动员和1米6的普通女子胖瘦肯定有大不同，因此我们常用BMI来评价不同
有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。根据美国运动
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