每个人的食物列表里，都有几样不爱吃的，这很常见，但往往有一样是坚决一口也不吃的，而这一样又是最寻常食物，每天磕头碰脸都能遇到，那这寻常与坚决之间，一定有着一段故事。小时候营养不足，做医生的母亲总想利用现有的条件给我们姐弟三人补充营养，而胡萝卜是物美价廉的首

花菜、香菇和胡萝卜是菜市场上最常见的蔬菜，更重要的是价格也经济实惠，因此它们会常出现在我们家的餐桌上。它们的做法很多， 用来搭配荤菜一起炒、或者简单的素炒。。。都很美味， 而我呢， 也很喜欢将这几样菜一起合炒，一来丰富颜色， 二来让菜的味道和营养更好。再说

每个孩子都是家里的宝贝，当宝宝有一些小病小难的时候，爸爸妈妈们是最着急的，可以用热锅上的蚂蚁来形容了。如果宝宝拉肚子了怎么办，不要太着急，要分清情况，看到底是因为什么引起的。今天小编就来分享下宝宝拉肚子时该怎么办。所以家长一定要注意宝宝的饮食。还有一种是正

食物搭配是我们常常面对的生活小事，同样是吃，番茄可以生吃熟吃，鸡蛋可以蒸煮炒煎卤，这两样组合的番茄炒蛋，更是简单好做零失误的家常菜。但要注意，有些食物放在一起吃，不仅不能取长补短加倍营养，反而容易让人长胖伤胃呢！因此，土豆丝配饭还是尽量避免。如果一餐中吃了

一般来说，半岁的宝宝可以在辅食中适当的添加一些豌豆了。宝宝吃豌豆具体有以下一些好处：。豌豆、瘦肉、大米、芝麻油、盐。

胡萝卜营养价值高，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，尤其是维生素A，胡萝卜对眼睛有好处，还能提高免疫力。胡萝卜完全融合在早餐饼中，不喜欢胡萝卜的人们都不会拒绝它的口感。

女人最怕的就是被别人说老，所以为了不让自己老的那么快，平时吃一些抗衰老的食物是不错的选择，那么女人吃什么抗衰老呢？而胆固醇偏高，是这一年龄段女性另一个明显体征，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。苹

赛螃蟹是一道传统特色名菜，口感滑嫩，营养丰富，味似蟹肉，老少皆宜。以黄花鱼为主料，配以鸡蛋，加入各种调料，炒制成的菜肴，黄花鱼肉雪白似蟹肉，鸡蛋金黄如蟹黄。此菜鱼蛋软嫩滑爽味鲜赛蟹肉，不是螃蟹，胜似蟹味，故名“赛螃蟹”此菜有五种做法。赛螃蟹有维生素A、维生

专家指出，保证我们体内的营养均衡，有助于我们增强免疫力，防病祛病。因此，日常生活中我们要多吃一些能够提高免疫力的食物。英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。现代科学认为西红柿最大的特点是低卡而

做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝

胡萝卜是生活中极为常见的一种蔬菜，它都有哪些营养功效呢?下面就为大家总结一番。维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生

川菜中有一道很经典的菜叫做鱼香肉丝，这道菜还闹过不少笑话呢！第一次吃鱼香肉丝的人找半天也没找到鱼啊！其实，鱼香肉丝本来就是没有鱼的，那么为什么会叫鱼香肉丝呢？将胡萝卜、青椒切成丝，木耳洗净，葱和蒜切成沫。接着就是鱼香肉丝里很重要的一部分了，那就是调汁，汁的

今日大雪节气，自此进入仲冬时节，北方平均温度渐入零下。感冒是冬天的常见疾病，鼻塞头痛、喷嚏不止，下面小编就给大家介绍一些感冒吃了能好得快的家常菜，希望对感冒的患者朋友们有帮助。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。将蘑菇250克、马蹄切片。将剩余

女儿从小到大都不爱吃各种萝卜，为了让她营养均衡，想尽办法都得让她吃点，今天加了香菇和肉姑娘说真好吃，油烧热后转小火把丸子一个个放入锅里，一边放一边用筷子不断翻动，等丸子炸成金黄色时就挨个捞出沥油

大家吃的最多的春卷，应该是包的肉。不过，今天小编做了一道三丝素卷，用豆芽，胡萝卜和香菜做的，口感非常得好，喜欢的朋友一定要试试看。春卷皮，胡萝卜，绿豆芽，香菜，大蒜，盐，油。春卷皮小编直接买的现成。胡萝卜切丝，香菜切段备用。倒掉锅内烫胡萝卜的水，烧干，加油