胃胀打嗝怎么办?首先,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起消化不良,从而加重胃胀,所以需要尽量避免,如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用,糖不要与蛋白质淀粉合用。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。虽然高纤维食品有利
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