网传一个女子长期过量服用维生素C追求皮肤美白，结果导致得了白癜风。只能说一句，维生素C，无论是药品还是保健品，它的本质就是维生素C这个东西，再怎样包装，脱了马甲还是维生素C。促进胶原合成、治疗坏血病、防治牙龈萎缩、出血、防治动脉硬化、预防癌症、提高免疫力等
黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三
随着生活水平的提高，现在的人们越来越重视自身的保健。正因为如此也有很多的保健药物进入我们家里的小药箱，维生素C就是其中的一种，但是维生素C有哪些妙用你知道吗？维生素C的功效之一：增强免疫力。维生素C的功效之三：改善皮肤，清除色斑。但是补充维生素c不一定非得
一般说来，方便食品如方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。人长期食用方便面，因盐分含量高会增加肾的负荷，血压升高易。方便食品中都含有防腐剂和香精，这对肝脏等有潜在的不利影响，有可能造成某些营养素的缺乏而罹患疾病。它还有
“贫血吃啥补血最快?”想必贫血者都想知道这个难题的答案，尤其是贫血女士们。因为女士们孕期、哺乳期及经期的特殊生理期导致女士们特别容易贫血，然而女士们离不开气血，无论是关乎于内在健康考虑还是外在气色的因素。补铁生血有效防治贫血。成年人轻度贫血对人体影响很小，
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