身体“湿气”太重，新陈代谢变慢，人就容易生病、水肿和发胖；想要排湿，就要先确定自己属于“体湿一族”。而湿气重是万病之源，从饮食着手祛湿最重要，醋泡大蒜有去腥腻和助消化的作用，有着很好的祛湿效果。这样有好处也有坏处，好处就是湿除得快，坏处就是“火”若大了，很
现在的生活好了，问题也就越来越多了。由于人们长时间久坐着，很少出去运动下，导致屁股胖，两腿粗，小肚子脂肪增多，这些问题都有可能是你体内有湿气了。湿性黏浊，如油入面。东汉伟大张仲景在《伤寒论》说：身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金
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