正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题......那么妈妈们请认真学习以下新生儿睡眠知识！小婴儿处于完全休息状态。以上两种睡眠时间约各占一半。睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利
人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。希尔顿 身体结实健壮，并不肥胖。1694年5月13日希尔顿一觉睡了1个星期，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。希尔顿这一次睡了17个星组， 到8月7日才醒来。他名叫列 奥波德·波林。而且波林白天要连续 工作10
如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。睡前的不良饮食也会直接影响到睡眠质量，需要特别关注。睡前10种食物别碰，才能一夜安眠。巧克力属于高脂肪食物，还含有咖啡因以及鲜为人知的兴奋
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