秋冬食补，备点百合！百合莲子汤是四级养生的不二保健食材，秋季来了更是要多补充百合，百合含钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果
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