每年到冬季这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体!严重的还得挂点滴。今天来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起

蒸菜不光是安阳有，全河南都有，特别是豫北很普遍，蒸菜是广大农村很普遍的一种吃法，现在饭店也卖蒸菜了，超市也卖了。以前蒸菜大多蒸野菜，如:蒸槐花，蒸榆钱，蒸柳絮，蒸白蒿。还有就是蒸一些蔬菜的叶子，如:芹莱叶，茼蒿，红薯叶，红萝卜叶，白萝卜叶等，现在扩大到蒸红

将买来的冻羊肉泡入水中，解冻的同时也泡出血水。将化冻的肉清洗干净，并切成大块。焯烫一下，再次去除污血。倒掉脏水，将肉再次清洗干净备用。将羊肉炒干，下香料。将解压的羊肉倒入。而红枣、陈皮和西红柿用于红烧羊肉中是可以大大提高羊肉的鲜美，又可让羊肉无膻味之秘密武

都知道白萝卜对人的好处，所以话不多说，直接上菜谱。5种做法不单一，给餐桌增色添彩。这道菜在我家出现的频率相当高，快手简单还好吃，一个人干掉一盘不成问题。把白萝卜刨成细丝，准备好葱姜蒜干辣椒，先炝锅再放白萝卜丝大火快炒至软，撒上盐和葱绿翻炒均匀后即可出锅。这

白萝卜在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。一到冬天白萝卜就成了我家餐桌上经常见的食材。或者炖汤，或

宝宝咳嗽有痰，不仅宝宝难受，当爸妈的看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。小孩咳嗽吃什么好的快，一起来看看吧。如果宝宝咳嗽，那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。大蒜性

冬吃萝卜夏吃姜，一到冬天营养丰富的萝卜可就成了饭桌上的常菜呢。但是有不少人都不喜欢萝卜的的那股怪味，今天给大家介绍的就是这道萝卜丝饼，想要做出没有怪味，好吃又香，面饼有劲道的萝卜丝饼可是有不少窍门呢，接下来小编和大家分享一下哦。有了这个就再也不用担心和面的

白萝卜还有防癌抗癌的食疗功效，是物美价廉的平民好食材。这个菜肴老少皆宜，尤其是老年朋友很适宜，常吃白萝卜在降低血脂、软化血管、稳定血压上都有一定的作用。亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！

秋季是比较干燥的季节，很容易伤津液的，所以在饮食这方面我们应该选择具有滋阴润肺功效的食物。在每个不同时节的自然要选择不同的食物进行养生咯。下面跟着小三九来看看秋天吃什么食物最养生吧！秋季是最适合吃板栗的季节，板栗性味甘寒，板栗具有补肾、养胃健脾的功效与作用

秋天是丰收的季节，很多蔬菜水果和谷物都在秋天收获，对于爱吃的中国人来说，秋天天气凉爽、果蔬美味，是最适合进补的季节。有些蔬菜不但味道好，还有防癌抗癌的功效，大家秋天的时候不妨多吃点这几种蔬菜，帮你强身健体。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和