不过对于糖尿病友来说，可能会有吃了更有利控糖或者更不利控糖的食物。比如在日本糖尿病食物配餐中还允许糖尿病人少量吃一些甜度低的甜点，不过都需要检查和控制血糖的波动情况，特别是一型患者。所以吃什么东西都以能不能好好控制血糖上升情况为准，不是说一定不能吃什么。下
日式马铃薯炖肉于顶厨是一道充满幸福的料理。曾在异地独自住了半年，厨房是共用的，隔壁的日本人几乎每周都会弄一顿薯仔炖肉，整个厨房弥漫着香喷喷的气味。他知道顶厨爱吃，每次煮好时总会递来一小碗，软腍的薯仔尽吸汤汁精华，入口即溶，那滋味至今未忘，疗愈一个又一个孤独
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