食物搭配是我们常常面对的生活小事，同样是吃，番茄可以生吃熟吃，鸡蛋可以蒸煮炒煎卤，这两样组合的番茄炒蛋，更是简单好做零失误的家常菜。但要注意，有些食物放在一起吃，不仅不能取长补短加倍营养，反而容易让人长胖伤胃呢！因此，土豆丝配饭还是尽量避免。如果一餐中吃了
现在市场上的圣女果越来越多，人们对于这种水果的认识也更多了，除了圣女果这个美丽的名字以后，它还有一个十分接地气的名字“小番茄”，它主要产自于南美，不过现在在全国各地也有分布，作为一种营养价值非常高的水果，很快就得到了大家的喜爱！圣女果吃起来味道跟番茄其实是
降低中风：西红柿中含有的番茄红素，有研究发现血液中，如果含有大量的番茄红素的人群，比血液中番茄红素含量不足的人群，患中风的风险降低55%，所以经常吃西红柿，有助于降低患中风的风险
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