花生被称为“长寿果”，它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。花生一般分为生吃和熟吃，怎么吃能让它发挥更大的营养功效呢？生的花生里面含有蛋白质、单不饱和
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