核桃,其营养价值之高,人人都有所了解,坚持每天适量吃,不仅对身体健康有益,还具有补脑的功效。那么临睡前吃核桃有哪些好处呢?有没有什么禁忌呢?核桃,其药用价值相当高,摄入之后能有效控制胆固醇的吸收,因此,临睡前吃一颗核桃非常有助于防止由于胆固醇升高而引起的心
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