蒸菜，看似简单其实它的营养还真不是那么简单。它避免了烹炒的油烟，而且营养不流失，最最关键的它很省事儿，也适合孩子的胃肠道消化。何不在这个中秋佳节里给孩子试试呢。蒸菜能够不破坏食材的营养，最大限度的展现食物的鲜美。还能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
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