宝妈们都会遇过宝宝消化不良的时候，为了避免小宝消化不良，我经常会放一把小米和大米一起煲粥。小米营养价值高，具有健胃消食的功能。下面分享我常为我家小宝做的几款小米粥，每天我只煲一次粥，每餐都会做不同的味道。
提到小米粥，它的效果真的很大。不只白叟喜爱，孕妈妈也很适合吃，胃病患者更是引荐，所以这款“百搭粥”一定要会做。那么，说起做小米粥，许多人就忧愁了，尽管这小米粥做起来很简单，可是想要把粥做得好吃，这其间也是有门道的。质量好的小米粥即浓又香，可是大部分人煮出来
煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍:. 牛奶含有丰富的蛋白质和钙含量。
对上班族来说，吃饭都是一个好头疼的事。早晨已匆匆忙忙，中午饭又都是在外凑合，晚上就已疲惫不堪，身体过度不符合，好想吃顿大餐犒劳自己。一起来看看吧，晚饭的困局，应该怎样破解呢?我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米对抗泻肚子、 呕吐
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