甘蔗是冬天常见的水果之一，含有丰富的糖分和水分，口感清甜多汁，深受大家喜爱。甘蔗能帮助人体更好的新陈代谢，提供给人体一定的营养和热量。相信有很多孕妈都是非常钟爱的，没事的时候嚼两口，甜甜的。小丽就是一个非常喜欢吃甘蔗的小姑凉，怀孕之后对于甘蔗也是爱不释手，
怀孕的妈妈担负着自己和胎宝宝两个人的营养需要，而对于营养元素的缺失，如果出现味觉、嗅觉都比较差或者有厌食的症状，那就是缺锌的表现，但是锌不像钙那样，胎宝宝没有能力将母体骨骼内的锌随时动员出来加以吸收。所以如果没有及时补锌，会让胎宝宝的生长与智力发育都低于正
怀孕以后，钙质对孕妈来说尤为重要，如果孕妈钙质不足，轻则会有关节疼痛、小腿抽筋、牙齿松动等症状，重则很可能会诱发妊娠高血压，甚至会危害胎儿健康。因此，孕期补钙不容忽视。合肥丹凤朝阳医生表示，孕期补钙要吃这四种食物，能帮助胎儿骨骼发育!一般来说，人体90%的
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