怀孕期间不仅要时刻注意宝宝的生长状况，孕妈们还需要保持自己的身体健康。由于胎宝宝成长需要很多养分，对食物消耗也比较大，所以孕妈每天吃的食物要比常人多一些，再加上胎宝宝每天都在成长，对身体的负重让孕妈们变得越来越行动不便，有一些孕妈索性就减少自己的活动，避免
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