睡眠究竟有多重要？新近刊登在《Science》上的一篇文章指出，当人们处在睡眠状态时，可高效清除脑内代谢废物，供给脑部营养，阻止有毒代谢物损害脑细胞。资料显示，睡眠约占人生命中三分之一的时间，良好的睡眠状况有助于消除疲劳，缓解压力。据针对0-3岁婴童及家长
正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题......那么妈妈们请认真学习以下新生儿睡眠知识！小婴儿处于完全休息状态。以上两种睡眠时间约各占一半。睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利
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