因为工作的原因，我接触过很多女性朋友受月经不调、推迟、量少甚至闭经的困扰，如果长时间月经不调，体内毒素无法排出，皮肤就会长斑长皱纹，严重的还会宫寒、不孕不育，引发一系列妇科疾病，甚至加速衰老！所以月经问题一定要及早重视，及时调理。很多人月经不调，反反复复，
最好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些，否则很容易引发月经不调。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。这类人群经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。
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