太极拳拳架是太极拳全部内容的基础，是推手功夫的基础。很多人在练习太极拳时并不清楚自己的拳架是否正确，当无人推手检验时，拳架应从以下几方面入手。学习太极拳首先要保持身正，要做到不偏不倚，这样才能保证呼吸均匀，不会出现气喘吁吁的现象。功力是表示练习太极拳者的一
常听说有的拳友每天练拳数十遍，有的拳友为了增加功力，短时间内学了拳术又学器械，每天把各种套路练一遍就得耗费半天时间，但却没有时间真正静下心体悟太极的真髓。这种练法，如何能进得了太极的大门？因太极拳练的是“内功”，是在轻灵圆活基础上练沾粘连随，又在沾粘连随运
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