在宝宝6个月以后，妈妈就可以为其添加辅食了，可是吃惯了奶粉的宝宝，才不会就这么乖乖就范。妈妈满心欢喜为宝宝调制好辅食，端上桌来，宝宝却把小脸高傲地扭到一边，表示并不领情。初次当妈的你，有没有感觉内心受到了一万点暴击？其实，想要搞定宝宝的胃并没有那么难，作为
大力水手吃菠菜能变得力大无比，咱们怎么办？当然也是有秘诀的，这些食物能让你身强体壮，增强免疫力，很有力量哦。所以，这时候学会提高免疫力非常重要。乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力，食疗就是最简单而又最有效的方法
专家指出，保证我们体内的营养均衡，有助于我们增强免疫力，防病祛病。因此，日常生活中我们要多吃一些能够提高免疫力的食物。英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。现代科学认为西红柿最大的特点是低卡而
鸡蛋是我们生活当中十分常见的食物，它当中含有很多高蛋白和矿物质，是美容护肤的好食材。鹅肉与鸡蛋相克，同食伤元气。所以为了健康着想，不要在吃了鹅肉后再吃鸡蛋。鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反应，伤及肾脏。柿子与鹅肉同时食用会食物中毒，严重时会导致人体死
人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原抵抗力，同时也是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。那么要怎样增强免疫力呢，有哪些好方法可以增强免疫力呢？免
在身体产生钙、镁、钾、钠等阳离子的食品就是我们所说的碱性食物。桂圆是一种热性的碱性食品，其中含有多种营养物质，有很好的补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助治疗作用。桂圆对于失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退等症状都有比较好的疗效，适宜体质虚弱的老年人
辣木籽具有低脂肪、高蛋白、高纤维的特点，可以促进新陈代谢、清理肠道，成为健康食品界的新宠。经常食用辣木籽可以有效缓解便秘的状况，排出体内毒素，使得身体负担更小、更轻松，让自己每天都瘦一点。
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