“原来肚子还分脐周、上腹、下腹啊，这么多年每次去医院我都是叫唤肚子疼，这平安好医生智能药柜，不仅能看病，还能长知识啊。”家住西安的郭女士刚体验了一把平安好医生智能药柜的智能问诊服务。3 月 20 日，一个外形酷炫的方形物——平安好医生智能药柜，在西安恒大养

饭前饭后一些习惯对健康的影响！口腔→咽喉→食道→胃部是食物的必经之路。吃饭之前喝口汤，就等于在这条路上加上了润滑剂，有助于食物顺利下咽，以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。有研究认为，饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳。对于超重的人而言，睡眠时

要成为一个懂养生的人可不简单，因为我们要规避所有的健康谣言、找到合适自己的养生技巧，然后日复一日的坚持。[饮食]抓好三顿饭，远离假养生，回归真营养；[锻炼]50练肌肉，60练韧性，70练全身；[心理]夸奖别人，欣赏自己；[防病]防慢病，补短板，养正气。人的

如果没有制作方的理念讲解，我真的会以为自己点开的又是一个段子手的搞笑视频。看得出来，中医也在适应着互联网的节奏，当 90 后们一天天迈入中老年行列，出于对生命的敬畏，这些曾在爸妈朋友圈盛传的养生常识，有一天也许会改头换面重新出现在他们的朋友圈。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多

黄芪主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地，春天和秋天是采挖的季节，作为最常见的中药之一，目前为止，黄芪已经有两千多年的用药历史了。黄芪的功能非常的多，可以拿来增强身体机能的免疫能力还可以抗衰老，排便以及保护肝脏。并且黄芪是中药中的大王，对肾虚的人来说是一个

本次论坛的举办，将为贺州市进一步扩大开放合作，加快生态健康产业的发展提供新的机遇。中华中医药学会副秘书长刘平表示，中医药在提高健康生活质量等方面有着独特显著的优势并将在此过程中发挥重要作用。贺州市是世界长寿市，作为国家首批医养结合试点单位，具有丰富的养老养

据《楚天快报》报道，陈国清老人出生在清朝光绪年间，110多岁的陈国清老人依然声音洪亮，一辈子没大病，没住过院，没慢性病！以前生活困苦，陈国清老人多年来养成了特殊的生活习惯——每天只吃两顿饭。一般早上8至9时吃早饭，中午2至3时吃第二顿饭，晚上不吃。如果晚上

能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

海外网11月13日电 近年来，广西以“推进传统医药与健康旅游融合发展，发挥产业集聚功能与示范带动效应，提升传统医药健康旅游品牌形象和市场影响”为宗旨，并把“深耕东盟、拓展南亚、对接一带一路”作为广西对外开放的主攻方向和战略重点，促进双方在传统医药、药用资源

1.防治乳腺癌喝红酒；2.妇科肿瘤吃红皮果蔬；3.贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡；4.乳腺病吃全麦食品和海带；5.经期不适喝加蜜热奶；6.雌激素低吃豆制品；7.吃蒜防治霉菌性阴道炎；8.宫颈癌摄入叶酸；9.卵巢癌多吃高钙食品如虾米；10.痛经吃香

一线的医学专家们天天都与病人打交道，对于如何保卫健康，自然也有许多经验。今天小编总结了多位专科领域专家的养生建议，一次性分享给大家。快走可以锻炼心肺功能，对身体损害也没那么大，适用人群非常广。为了达到锻炼效果，每次快走至少要坚持40分钟，大约走6000步。