网友“七哥1992”留言：我老婆现在怀疑一个多月了，最近总是感觉有点消化不良，有的时候连续两天都没有大便，有时候还会干呕，有人说吃点山楂片就好了，不是说孕妇不可以吃山楂吗？老婆大人脾气大的很，愁死了都！要想保证孕期消化健康，不妨多吃些富含膳食纤维的食物，特

便秘的出现是一件糟糕的事情，如何缓解显得非常关键，怎么缓解好呢?小编觉得这些食物，能帮助你缓解便秘，一起来看看吧。鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。可嘱患者经常口服蜂蜜，以

便秘在我们日常生活中十分常见，很多人的心态都是不以为意，但是怀孕中的妈妈也经常忽视就实在是不应该了。堆积在肠管中的粪便会妨碍胎儿发育，导致胎儿畸形的发生；分娩时影响胎儿下降，导致产程延长甚至难产。所以为了防止这种严重疾病的发生，孕妇也一定要做好预防便秘的措

肉是软而甜的葡萄干，营养丰富，深受大众喜爱。普通食用葡萄干具有补血、健骨健健之功效。能缓解感冒、腰痛、贫血等现象。事实上，葡萄干浸泡在水中喝的效果也很好。葡萄干水能有效去除肝脏毒素，净化肝脏，并喝葡萄干水帮助排出血液中的毒素。第一种材料是：400毫升左右的

偶尔便秘也算不上什么大问题，但是总是会发生便秘，则容易引起口臭，长斑，长痘等等问题，那么，便秘口臭怎么调理？吃些通便的食物，排便通畅，口臭自然消失。治疗便秘比较常见的如香蕉，梨，火龙果，苹果等。梨和火龙果适合饭2个小时左右吃，吃完后，还可以喝一杯热水，这样

解剖位置——左上腹。按摩定位——左侧乳头直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋骨相贴。按摩方法——以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。按摩定位——右手小指紧贴髂前上棘。按摩定位——从右

很多宝妈认为宝宝应该跟成人一样一天至少要排一次便，最多两次。其实，萍姐想告诉大家的是宝宝不排便也有可能是“攒肚”了，即使宝宝3~4天排一次便都是正常的。攒肚和便秘怎么区别？攒肚：大部分发生在宝宝1～6个月。宝宝攒肚的情况是生长发育中正常的生理现象，不会影响

便秘表现为排便次数减少，粪便干硬和（或）排便困难。其中排便次数减少是指每周排便次数少于3次。目前有不少人有便秘的困扰的，当然也有一部分人喊着我便秘啊，其实只是对自己的排便状态不满意，因为他（她）觉得不是每天排便就算便秘。便秘主要原因1、食物残渣不够；2、水

便秘实在不好受，通常会造成腹胀，口臭，大便不通等问题。不过对于有高血压的人来说，便秘是一种危险的一事情，通常就是因为便秘造成很大的血压波动，容易发生危险的事故，所以便秘一定要重视。常吃膳食纤维丰富的食物。要预防便秘的话，大家在平时不要经常吃精细的食物，有的

各位父老乡亲兄弟姐妹们，欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面任意评论和吐槽！很多妈妈都会发现，宝宝吃了辅食后，总会有一些不同程度的便秘，排便不畅不仅影响宝宝食欲，还会导致TA无故哭闹不安。反而还可

虽然这是一个“不雅”的话题，但是因为笔者身边好多受到“便秘”困扰的朋友，于是，还是决定来和大家谈一谈！人一天究竟排几次大便才算正常？每天拉1次是最理想的状态，但不意味着只有这样才最健康，毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同，排便的次数有差异也正常。专

一：果仁橘皮粥果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津，肠道失润，或者是产妇本身气虚，产后阳气大伤，身体无力输送大便，从而使大便堆积在肠中，长期滞留而难以排出。一般情况下，产后便秘是受以下因素影响：。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收

哺乳期最好不要喝肠清茶。现在好多中药，或多或少都含西药成分，况且即便是中药，对乳汁也会有影响的。一般肠清茶都是凉性的，哺乳期一般不建议使用过多凉性的食物。哺乳期饮用肠清茶会容易让宝妈拉肚子，对宝宝也不好的。喝了以后也容易引起宝宝腹泻，如果想喝肠清茶最好是等

老人们常说，孩子这“一进一出”都是大事，因此很多妈妈也就格外关注。首先，宝爸宝妈在担心宝宝便秘的时候，不妨考虑另一种可能——攒肚！如果宝宝排便时不痛苦、便便不干结、宝宝吃得香睡的好，就是排便间隔时间太长了。那就告诉你吧，这是攒肚，不是便秘！“攒肚”一般在宝

中医治疗便秘的特色在于分别虚与实，也就是说强调五脏六腑气血虚损不足时所导致的便秘必须要利用补药来治疗，提升脏气的功能，而不是一味使用泻下通便，使身体更虚。蜂蜜能润滑胃肠，可作为治疗便秘的良药，青少年以白萝卜蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效

根据调查，我国女性超过20%都患有便秘， 而且每个便秘患者都深受带来的危害困扰。根据新闻显示，前些日子有一些王大妈患有10年的便秘吏，每次便秘都非常痛苦，泻药使用了都记不得次数了，效果越来越差了。这一次，走了极端路线使用筷子助排便，没想到一下用手过度把直肠

一位国外男子长期便秘，身体苦不堪言，最后决定到医院切除大肠，男子只有22岁，从出生的时候便换上了这种奇怪的病。这是一种极其不好的疾病，大肠里面神经受到影响，肠道消化功能受到阻碍，因此不能正常排便，最后粪便堆积在大肠中，演变成十分痛苦的便秘。男子为了彻底治疗

你是不是有这样的烦恼？其它地方都不胖，但肚子上的肉却是一抓一大把，怎么减都减不掉？要减肚子上的赘肉，其实说难也不难，只要找对方法，就很简单。由于益生菌不能在体内自发形成，因此补充益生菌需要从外补充。除了补充益生菌外，如果配合按压带脉穴，瘦肚子的效果更好。带