用法：每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加白醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。白醋150毫升+蒜两瓣，用来泡脚，除臭效果非常好。
热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。泡脚的时候，局部温度增加
养生的方法有很多，有人吃山珍海味，求最贵最奢侈的养生品，也有人坚持运动、注意休息，不用花钱，却是最实在的养生手段。"养树需护根，养人需护脚"，脚是人体的”第二心脏"，而热水泡脚胜过喝补药，泡脚对人体的好处很多，可缓解疲劳、帮助
但是，每次看到大家乐此不彼地泡往脚桶里添加艾叶、红花之类的中药，这时你应该知道自己的体质，知道多久泡一次。艾叶泡脚的确有很多好处，但是.......只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用
宫寒是各种妇科病的根源，小到痛经、闭经，大到不孕不育，都与宫寒脱不开关系，同时，宫寒是加剧女性容颜衰老的罪魁祸首。艾叶是一种常见的中药，艾叶用途广泛，既可内服，又可外用，特别是对宫寒、闭经、痛经等妇科疾病有显著疗效。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分次
艾叶是一种中药，它的用法有很多，其中一种就是用来泡脚，但是很多人对于艾叶泡脚的方法，以及艾叶泡脚的好处并不清楚，除此之外，艾叶泡脚的注意事项有哪些呢?感冒期间可以用艾叶泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发
到了冬天，很多人都有泡脚的习惯，睡前泡个脚全身都暖和，特别对手脚冰凉的女人更能入睡。只是冬天泡脚也有注意事项，可不能乱来哦。和洗澡一样的道理，在吃饱喝足后泡脚并不是放松，而是对身体的残害。所以要泡脚的话，时间最好选在饭后一个小时，而且泡脚的时间不宜过长，半
湿气就是一个磨人的小妖精，有被称为“不死癌症”虽然不致命，但却折磨人。会让你每天不舒服。早上起来的时候很疲劳，整天没精神，头发爱出油;面部油多;睡觉流口水，小肚子大。祛湿茶，每天三杯挥别湿气，是祛除湿气的不二之选，小编之前，我看了中医说湿气太重，喝了中药，
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