虽然说天气寒冷，会导致身体变得冰凉，但是体质和自身的原因，也是特别关键的。三红汤的做法其实特别简单，具体做法是，红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。锅中放入红枣、红豆，加入600 毫升左右水，倒入红糖。哺乳期妇女多食
天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。一是先天体质虚弱，如脾阳虚，气血运行不畅；紧身衣物导致手脚等身体末端血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状。用当归45克，
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