[图片] 在家练腹肌线条的7个动作

现在健身的风气盛行,无论男男女女都想拥有腹部线条,什么人鱼线、马甲线均让人趋之若鶩!除了要吃得清淡外,无论在健身室及家都要努力练习腹部肌群!

[图片] 在家练腹肌线条的7个动作

各位请把以下图片Save在手机中,让你能努力练习!

奉上以上动作的示范动作:

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