甲减患者日常生活注意事项

甲减患者在接受治疗的同时，最关心的莫过于在生活中该注意些什么，因为许许多多的患者因为平时不注意，导致病情加重或复发。

1、注意保暖

甲减患者最明显的症状就是怕冷，怕冷多是由于末梢循环差引起血液循环不畅，造成手脚发凉。甲减患者每天可以通过多搓手脚促进血液循环，晚上睡觉前十分钟用热水泡脚，对于睡眠有很好的改善。

2、多运动

患者体质较差，容易受到病菌侵袭引起感冒、发烧、感染等，所以每天可以适当的做些有氧运动，不仅要确保体力消耗过多，而且要保证对自己的身体有调节作用。

3、注意饮食

冬季，甲减患者更为怕冷，所以甲减患者不要吃凉性食物，如黄瓜、凉水、生瓜等等，要多吃新鲜的绿色蔬菜以及适量的吃一些温和性的羊肉、牛肉等等。

4、低盐

甲减患者常会发生粘液性水肿，过多的摄入食盐会加重水肿，所以要做到清淡饮食，还要避免辛辣刺激性食物，防止引起甲状腺炎症。

生活中多加注意可以有效的缓解病情，但是想要临床治愈甲减，还是需要及时地治疗，越早期的治疗，效果越好。

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