手脚又开始痒了, 冬季长冻疮怎么办?

冻疮是因为天气寒冷，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。同在一片天空下，有人即使穿得再多，还是会长冻疮，而有的人明明穿得没你暖和，却不长冻疮，为什么呢？

1、年龄原因

长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

2、体质强弱与血液循环状况

体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。

3、长时间不动

运动少，活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。

4、不注意保暖

无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。

5、衣着过紧

衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。

一：冬季冻疮了该怎么处理

1、盐水侵泡法

准备热水往里面放上盐，把手上长冻疮的那个位置，放到盐水里面去泡，每天泡十五分钟，坚持上一个星期。

2、擦药

要说治冻疮的话，擦药是个很好的选择，市面上有很多的冻疮药，把药物擦到冻疮的位置，可以让冻疮这个地方没有那么痒，症状有所减轻。

3、风油精治冻疮

风油精对于冻疮也是有一定的治疗效果的，可以倒出一点风油精并擦到冻疮上面，然后把手放到上面轻轻地揉搓，一直到这个地方热起来为止。每天擦三次，坚持三个星期。这种方法适合那些刚开始长冻疮的人，如果冻疮已经很严重了的话，就不要用这种方法。风油精对于冻疮也有一定的预防效果，每天往手上面涂上一点冻疮，能够预防冻疮。

4、治冻疮验方

兔毛30克，烧灰备用，外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1~2次；

白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；

蜜糖除水，净蜜10克、熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次；

黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷连用7日；

柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1~2次。

二：冬季为什么会长冻疮

冻疮，又被俗称为“萝卜仔”，这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红，十足一个小小的胡萝卜，要是不幸10个指头都中招。一旦稍微遇到热物，如热水、手套等,冻疮部位那可是又痒又疼，让人难受万分。由于冻疮产生的最根本原因是，人体皮肤血液的循环障碍导致组织损伤，那对于那些长时间处于湿冷环境，并且固定姿势、缺乏肢体运动的人来说，则比较容易“中招”冻疮。

据统计，在长冻疮的人群中儿童少年居多，年长者较少。那儿童为什么冬天容易长冻疮？其实之所以长冻疮，那是因为当皮肤遭遇到自身承受范围之外的低温袭击时，末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，继而导致皮肤氧和营养不足而发生的组织损伤。

儿童和少年的皮肤在接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比其他年龄段的人，特别是比老年人强得多。因此，在持续的寒冷刺激之下，其皮下血管容易发生痉挛性收缩、血液瘀滞、局部组织营养不良，容易发生损伤形成冻疮。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，是冬天的常见病。据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

三：冬季如何预防冻疮

防潮：平时手脚要防止潮湿，要是手脚湿湿的话，就要拿毛巾来擦干，因为潮湿的环境容易滋生冻疮。

经常用洗冷水：平时洗手和洗脸的时候要使用冷水来洗，虽然在寒冷的冬天用冷水洗脸和洗手是一件很痛苦的事情，但是为了不长出冻疮一定要坚持。洗完以后要马上拿干毛巾来把那个部位擦干，接着擦上护肤霜等，以防这个部位干裂。这么做的话，这个部位对于寒冷的抵抗能力就会变强，就不太容易长出冻疮了。

做按摩：平时可以对手脚进行按摩，促进血液的循环减少冻疮长出啦的几率。对手部的按摩的话，可以使把两只手合起来，两只手相互摩擦，一直到手发热为止。先是用左手来摩擦右手的手背，接着换右手摩擦左手的手背。对于腿部的按摩，具体做法是坐到垫子上面并且把两只脚伸直，两只手用力抱住大腿根，接着两只手往下摩擦到脚踝，力气要大。接着是按摩大腿根，上上下下这样的摩擦，循环多次这个部位的血液循环就会加快，这个部位就没那么容易长出冻疮了。