孩子必吃的营养早餐~

南瓜燕麦汁的做法

1.

准备好所需的食材

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2.

南瓜去皮后清洗干净,再切成小块

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3.

将切好的南瓜、燕麦、洗净去核的红枣一起放进破壁机热杯中,加入清水(水的量达到破壁机杯的1L容量位置即可)

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4.

接通破壁机的电源,选择五谷功能,然后按启动键开始制作

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5.

大约25分钟后南瓜燕麦糊制作完成

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炸牛奶的做法

主料:牛奶250克、小麦淀粉50克、糖40克

辅料:普通面粉80克、水100克、油10克

炸牛奶的做法步骤

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1. 牛奶与小麦淀粉,糖混合,小火加热

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2. 加热的期间要不断搅拌,面糊会慢慢变稠。关火。

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3. 碗里涂上一层油或者放上保鲜膜,将面糊放在碗里冷冻半小时

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4. 等待的时间可以调面糊,将水、油、面粉混合均匀

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5. 将冻好的牛奶取出,切小块,放入面糊中,让表面均匀的沾上面糊

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烹饪技巧