孩子缺锌不是小事！如果宝宝身体出现这几种表现，家长上点心吧！

很多家长都知道，孩子不爱吃饭是有可能缺锌了，那么，孩子缺锌只表现为不爱吃饭吗？

锌是人体内100多种酶的重要组成部分，是各种酶的催化剂，在孩子成长发育过程中，是不可缺少的。

统计资料显示，我国儿童缺锌的发生率非常之高，60%处于成长发育期的孩子都处于缺锌状态。

但是，孩子由于缺乏微量元素导致的发育障碍，因为短期内不容易被察觉，常常被忽略。

那么宝宝缺锌到底有哪些危害呢？

（1）阻碍生长发育

表现为生长迟缓、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。严重时，甚至会导致智力发育落后，以及“侏儒症”。

（2）影响智力

机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。

（3）免疫力下降，容易生病

缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

宝宝为什么会缺锌？

中国人传统的高温烹饪过程中，营养元素已经流失了大部分，加上身体吸收有限，根本无法摄取到充足的营养。

含锌较高的海鲜类食物，一般家庭也很少吃，所以孩子就难免缺锌了。

宝宝缺锌有哪些表现呢？

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，出虚汗，睡觉盗汗;

2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食;

5、异食癖：咬指甲、咬衣物、硬物，吃头发、纸屑、生米、泥土等;

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹;

8、其他：烦躁出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

如果这8种表现，如果你家宝宝具备了3种，那就说明缺锌了，这就要及时带上宝宝去医院检查，及时处理宝宝的缺锌问题。

孩子缺锌怎么办？

一般来说，孩子轻度缺锌以食补为主，严重缺锌以药补为主。6个月以下的宝宝提倡母乳喂养。6个月大以上的孩子，要及时添加辅食，注意选择锌含量丰富的食物。

如果孩子缺锌症状比较明显，需要配合制剂来补充。

对孩子而言，补锌可以吃祥明锌硒康片，利用生物转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激；同时口感好，能有效解决孩子的吃饭难题，坚持吃能提高孩子免疫力，促进生长发育。

孩子补锌平时吃什么好？

家长可以给孩子多吃些富含锌的食物：

海产品类如牡蛎、虾、海带、扇贝等；

肉类如牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝等；

杂果类如苹果、花生、核桃等；

蔬菜类如土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、豆制品等。

家长平时应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

温馨提示：

父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。 对孩子出现以上缺锌症状者，可及早检测并进行治疗。

以上对于孩子缺锌的危害大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家关注我们。