最近南方气温下降的太快了，去学校送孩子上课，看到很多小宝宝都随身带着各种感冒药，止咳药，手上满是针孔，却还是不停的咳，咳，咳。我起初并不是相信食疗方，宝宝前不久在她外婆家感冒以后，外婆给她用了个食疗方，没想到第二天真的就马上有好转，中医真的很神奇！

现在给各位宝妈分享一下，希望有所帮助。

蒸洋葱汁

这个蒸好后味道甜甜的，小孩应该不会抗拒，但是要连续喝几天哦。平时也可以蒸给小孩喝，提高免疫力和预防感冒。

准备材料：

洋葱 1个

具体做法如下：

1.拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子（或碟子）。

2.煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟。

3.蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。

小贴士：

这个方法只适合感冒性寒咳哦！病毒性咳嗽一定要去医院的，热咳可以试试冰糖川贝炖梨。

寒咳与热咳的区分：

热咳：是由肺热造成的反复咳嗽，例如过量食用上火食品，如煎炸、烧烤类等食品，表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠；

寒咳：多由受寒引起，表现为咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫状。

在此提醒广大宝妈，一般的伤寒咳嗽和感冒不需要吃药，更不需要打针，用一些简单的小方法就能好。如果宝妈有其他问题也可以通过myye087找到我，关于孩子健康的常见小方法我这有100多种，包括0-12岁的儿童，希望能对大家有用。

最后希望所有的宝宝都能健康快乐的长大！感恩~