牛肉和“它”一起煮, 男人越吃越有劲, “雄性激素”越来越猛

我国民间还流传着一种关于肾亏的说法，“十个男人九个肾亏”。肾是人重要的排毒器官，这个器官位于腰部，中医上有“腰为肾之府”的说法，一般肾有问题的人都会出现腰酸腰痛的症状。

关于肾亏的，强调中国男人肾亏的可能性高达90%，建议男人去补肾。

牛肉的营养价值极高，具有壮阳补肾之功效，深受男性朋友们的喜爱。中医认为：牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，尤其是黄牛肉更是滋补佳品。古书《韩氏医通》上，甚至有黄牛肉，补气，与绵黄芪同功这样的介绍，足见及价值。

寒冬食牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是该季节的补益佳品，除此之外，牛肉炖萝卜还具有增强机体免疫功能、防癌抗癌的功效。也是冬季的进补佳品。

萝卜虽然价格低廉，但是营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。

牛肉和萝卜是一个黄金搭档，男人吃了更加精神！

所需食材：牛腩肉600克、白萝卜1根、大葱1根、姜6大片、料酒1大匙、炖肉料包1小袋、香菜1棵、小葱一点 干辣椒适量 盐适量 酱油适量。

方法/步骤：

1、先将牛肉切成块，块不要太大。萝卜削皮，切成块。先要用高压锅。

2、把不多的水烧开，将肉块放进去，稍微煮一下，去掉牛肉的血丝，使肉块收紧，捞出来，在高压锅中再放进新的水。稍多一些，漫过牛肉以上一、两寸的样子，加入豆油或者花生油，以及酱油、八角、桂皮等煮肉通常要加的调味品，加盐、葱段、姜块、大蒜等，盖上锅盖。

3、锅烧开，加上高压阀门，冒出气流以后，过15分钟左右，就可以强行冷却，打开盖，放进去萝卜块，不再盖锅，就那样开着锅煮，直到将萝卜煮烂。

杜仲雄花、芡实、山药、枸杞五宝茶，均为药食同源的食品，性味温平，无大热，也无大寒之物，所以很适合日常喝，天天喝上一杯，一身阳气，活力好。过度劳累，感觉身体被掏空，来杯男人五宝茶。