坐月子躺多久才能下床?

分娩对于女人来说，可是说对身体是比较大的消耗，而分娩之后，坐月子也是比较传统的一种方式，家里的老人总会告诉我们，坐月子的时候要尽量的多躺着，多捂着，不能着凉也不能下床，这样才不会留下月子病，可前不久发生的一件事，却告诉了我们一些不一样的看法。

闺蜜小小平时身体就比较瘦弱，生完宝宝之后，更是如此，所幸婆婆和自己的妈妈都来家里照顾月子，所以，小小就一直在床上躺着，大概过了20天，小小觉得自己的撕裂伤口不舒服，去医院检查了才知道，竟然是感染了，而原因竟然是因为一直躺着，而且医生还纠正了一些坐月子的误区，一起分享给宝妈们。

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多躺着才能恢复

产妇在生产过程中耗费了很多的元气，自然是需要好好的休息的，可是却不能一直躺着，因为如果总是躺着，子宫没有恢复到前倾位，更容易变成后位，所以也就会导致子宫的脱垂，而且一直躺着的话也不利于恶露的排出，影响到产妇的正常恢复，所以适当的走动还是有必要的。

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产后就要一直捂着

捂得太严实了对产妇没有好处，我们需要做的就是让房间保持空气的流通，当然啦，注意不要让产妇和新生儿吹到风，可以每天定时的打开窗户，更换空气，这样也有利于产妇和新生儿的健康。

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不能吃水果

以前的一些说法，觉得水果属于寒凉食物，所以产妇是不能吃的，其实，水果里面含有丰富的维生素，这对于产妇或者是母乳妈妈来说都是有好处的，如果担心水果比较凉，可以适当的进行蒸制，然后食用。

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不能洗头洗澡

这个说法，冬天还好，夏天的时候估计没有几个宝妈不会崩溃呢，产后我们必须要注意个人的卫生，不然很容易会造成伤口的感染，而且洗头或者是洗澡的时候，要选择淋浴，及时的擦干才行，刷牙漱口的时候选择温水。