忠鹏护肤: 色素沉着斑 淡化有妙招

被蚊子咬一个大包，留下黑印;

花尽心思治愈痘痘，留下痘印;

护肤过敏之后，留下黑斑……

总总的问题，

都指向同一个症状群-色素沉着!

而色素沉着斑，是皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。比黄褐斑要深，颜色更重，单纯色沉一般是局部反应，全脸色沉一般情况下是换肤或者使用重金属产品导致。

色素沉着是怎么回事?

1、内分沁失调，往往很多时候，面部出现色斑、暗疮等严重问题;

2、遗传，一般18岁以前出现的面部色斑，可能与遗传有关。

1、由于环境、空气、食物污染等导致，如紫外线直接辐射我们的皮肤，污染食品引发有害物质体内堆积，形成色素沉着。

2、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。

3、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深，形成色素沉着。

那么，我们又该如何淡化色素沉着斑呢?

补充维生素

定期补充维生素也是有效淡斑的好方法。维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度。维生素E还能增强肝脏的解毒功能，从而有效地排出身体里面的毒素，达到美白祛斑的效果。

合理的饮食

少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，帮助肌肤恢复洁白光泽。

良好的生活习惯

适当进行一些体育活动，锻炼身体，调理脾胃的消化功能，促进身体排毒。在化妆品的选择上，拒绝使用含铅汞激素的祛斑产品，对皮肤伤害较大，用一些温和洁面的化妆品，洁肤较好，对肌肤刺激小，可改善肤质。