这种情况下生不出孩子, 确实怪女方, 因为男性力不从心!

小赵想怀孕，摆脱女强人的生活。但她不需要男人，只需要小蝌蚪，没想到，她试了很久很多次，却怀不上孕。

医生跟她讲，怀孕的时候，子宫内膜应该是肥沃的土壤，胚胎是种子，有的人做了很多次“试管婴儿”，都怀不上，就是哪怕有好种子，却没有良好的土壤。

小赵听不懂，那么什么是好的子宫内膜呢？下面随51养生网小编一起来看看吧！

医生说，子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率。

而子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。

那么，子宫内膜的厚薄是怎么算的？

首先，子宫内膜的厚与薄是有周期性的。不能一概而论。

在讨论的时候，最好算出是在月经周期的第几天。

在女性一个月经周期的起始阶段，即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜很薄，即像一条线一样薄。

假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm。

然后，进入卵泡发育期，子宫内膜也不断增厚，因此，子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应该在7-8mm或以上，正常女性此时子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。

子宫内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的，不能把两者割裂开来。

比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。

目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。

当然，子宫内膜除了厚与薄外，还有很重要的一点：就是形态。

不是单纯厚就好，还要有好的形态。好的子宫内膜比较丰盈，有三条线，叫三线征，就像人的嘴巴。中间的一条线叫宫腔线，宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底，不要有中断，有明显的中断通常是宫腔粘连的表现。

在做超声的时候，有的病人子宫内膜回声不均匀，在宫腔线和上下两条线之间有一些点状或片状高回声，有的病人在宫腔线处附近有明显一团高回声，就是子宫内膜息肉。

这儿说的形态都是在晚卵泡期，就是优势卵泡接近16-18mm(接近排卵前)所出现的征象。

排卵后卵巢内形成黄体产生孕激素，使子宫内膜转化为强回声，所以内膜的息肉及回声不均匀就不容易观察了。所以观察子宫内膜的好坏最好在晚卵泡期，即月经周期第12天左右(月经周期为28天左右的患者)。

那么，什么导致子宫内膜薄？

比如一些疾病，子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。

人工流产

如今意外怀孕增多，大部分人会选择人工流产，而这会造成子宫内膜厚度的降低。

内分泌失调

子宫内膜随着性周期发生显著的变化。内分泌严重失调就会导致体内激素衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

小赵想，自己可能是太紧张了，工作压榨了生活的时间和空间。

如何应对子宫内膜薄？

医生告诉小赵～

精神方面

保持平稳、愉快的心情。因为精神不过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。

生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食方面

可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，多吃补血活血食品，如黑豆、黑木耳、豆浆、乌鸡、蜂蜜，还有核桃、黑芝麻、瓜子等。

最后医生强调，子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜，正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。