肝病“天敌”, 天然“解毒王”, 喝水撒一把, 肝病不攻自破

黑椰枣

排毒护肝成效非常的好, 早餐之后吃些椰枣能整理肝脏中残留的毒素，起到排毒护肝的好处。

蒲公英根

《本草纲目》中曾记载，蒲公英能够清热解毒、化食毒。而蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能够根号的帮肝脏排毒，还可以预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。

金银花

可以清肝明目，平肝凉血，所以，对肝脏有很好的养护功效，可以用10克的金银花泡水来喝，能很好的清热解毒。

黑苦荞

含有对人体有好处的“芦丁”成分，对CCL4所致肝脏丙二醛含量的增高有明显的抑制功效，并对肝硬化，脂肪肝有一定的食疗好处，喝水撒一把，能很好的减轻肝脏的损伤。

黑蒜

有可以帮肝脏排出毒素的酵素，还有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝脏排出毒素，因而可以起到保护肝脏的作用。

洋甘菊

含有维生素和很多铁、锌、硒等微量元素，具有非常好的清肝明目、延缓衰老的作用。每天在喝水的时候撒一把，能很快的赶走肝脏的火气哦。