乳腺增生吃什么菜好 患者的饮食讲究

乳腺增生吃什么菜好 患者的饮食讲究

乳腺增生吃什么菜好

食用菌类

比如银耳、黑木耳、香菇等等,有利于增强机体的抵抗力,具有抗乳腺癌的作用。研究表明,多吃天然食用菌类食物,可以为女性乳房健康加分。

食用藻类

海带就是一种非常好的选择,不仅可以美容乌发,祛脂降压的效果,还可以软坚、散结、消炎,是乳腺增生患者非常好的辅助治疗帮手,同时,双可以促进体内放射性物质的排出,减少放射性疾病的发生几率。

粗粮

总的来说,乳腺增生患者的饮食应该清淡一些,不要吃太多油腻的食物,平时可以多吃些粗粮,如玉米、全麦片等等,有利于加速废物的排出,有效控制体重,平衡激素水平。

蔬菜和水果

为了的效控制乳腺增生的继续发展,患者一定要注意良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗疾病的物质。

散结的食物

除了海带有散结的效果之外,丝瓜、金橘、佛手、橘饼等等也是非常适合乳腺增生患者食用的,另外,有肿胀的患者可以适量吃些薏米,冬瓜,荸荠等等食物,有利于恢复。

乳腺增生吃什么菜好 患者的饮食讲究

日常食疗保健

海带豆腐汤:海带,豆腐各适量,一起煮沸饮用。有利于散结,软坚。

山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚,分别洗干净,切碎,一起放到杯子里,加沸水泡之,盖上盖子焖数分钟。可以当茶频饮。

乳腺增生的饮食禁忌

不吃油腻食品:如肥肉,油炸,甜点等等,以免刺激激素合成。

少吃辛辣食品:太辣的食物对乳房也是很刺激的,乳腺增生患者也要少吃。

太补的食物:乳腺增生患者,如果饮食太补,不仅不利于病情的恢复,还会加重症状。

易发的食物:公鸡、鹅、虾蟹等等发物,都是不利于乳腺增生的恢复的。

咖啡和烟酒:咖啡,可可,巧克力等含咖啡因的食物中含大量的黄嘌呤,患者应少食;酒和烟也会增加乳腺增生的发生率。

丰胸产品:避孕药,丰胸产品等含大量雌激素,患者在忌用。

蜂王浆:含大量雌激素,另外,蜂蜜患者也应少吃。