脚踝扭伤肿了怎么办?

网友末迣情咨询：

肿胀

4小时以前 不小心摔伤

健康求助：

用什么办法或者用什么药

豆哥分析：你好,脚扭伤后,一般的情况可以出现局部的炎症反应,而出现疼痛肿胀的症状的情况.

豆哥建议：对于你的这种情况来说,一般来说先冷敷.2天后可以采用热敷,外用药物理疗,中药,消炎止痛药物等治疗方法进行治疗的.需要注意保养的,适当的稍微抬高腿部.不要劳累等.

二、

网友箫声巷陌咨询：我今天走路时没注意，下台阶的时候扭到脚了，现在脚脖子那里又肿又疼，用毛巾冷敷了十来分钟，朋友帮忙买了止痛的药膏，还是肿，好担心我的脚不知道医生有什么法子。

健康求助：脚扭伤肿了怎么消肿？

豆哥分析：

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，治疗方法：

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时伤药喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：

1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。

2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。

3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。

4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。

6、如上石膏后疼痛加剧，应及时请医生检查。

三、

网友抖裑紮亽謊咨询：扭伤已经半个多月了,脚踝处还是浮肿,应该怎么消肿?需要注意什么?

豆哥分析：因外伤所致踝关节肿胀半个多月,如果当时没有拍片子排除骨骼的问题,现在还是应该拍个片子看下有无骨折或关节移位.

豆哥建议：如果骨骼无问题者可按陈旧性软伤处理.可内服活血通络的中药或中成药,痛甚者加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治或中药熏洗或针灸等.