这4种食物, 一吃血压就飚升! 高血压患者一口都不能碰

高血压被称为及癌症之后，人类健康“二号”杀手，其不但涉及人群广，而且也是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，稍不注意就会发生病变，脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭等并发症随之而来。所以日常生活中，高血压患者一定要注意对自己的养护，其中4种食物一定要少吃，每多吃一口，就会让你血压猛飚。

1、辛辣和精细食品，辛辣和精细食品可以使大便枯燥难排，易招致大便秘结，患者排便时，会使腹压低落，血压骤升，引发脑出血。

2、鸡汤，鸡汤的滋补价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。

3、多盐食物，食盐的主要成分是氯化钠，钠滞留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

4、饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

那么高血压患者该当吃什么呢？

洋葱是大家经常食用的蔬菜.在日本已成为高血压病人争相使用的降压药物。洋葱用于降血压,还有一段有趣的故事呢,‘.: 一个患高血压病多年的人,吃了很多药.血压总是降不下来。但是,这个病人.每到秋季.不吃任何药物,血压会自动降下来。因此吃洋葱还是有降压的效果，建议大家长期坚持，配合吃药，平时加强身体锻炼，血压自然只会猛降哦！

食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。香菇就富含非常丰富的钾元素哦，每天吃一点香菇，对于高血压病人是很有帮助的，要坚持食用的哦，降血压不用愁。

茭白芹菜汤：茭白性寒，味甘，归肝、脾、肺经，具有解热毒，除烦渴，利二便的成效，用于烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、病疾、热淋、目赤、乳汁不下、疮殇等病症，脾虚泄泻者慎服。 【用料】鲜茭白100克，芹菜50克。 【做法】上两味水煎。每日早晚各服1次。 【成效】清热、降压、润肠。适用于高血压、心胸烦热、大便秘结等病症。

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。