肾结石的形成、预防, 守护好我们的肾!

肾结石(calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏。

饮食原因里也不但是草酸和钙，另有一些往往被咱们无视的起因：

1、草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。

2、嘌呤代谢失常。嘌呤进入体内后，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。沉积而形成尿结石。

3、蛋白质过量。经常过量食用高蛋白质的食物，患肾结石的几率增高。

肾结石的危害

引起梗塞，血尿

由于结石表面比较粗糙，通常可造成尿路黏膜损伤，引起不同程度的血尿，如果结石较大，可使结石长期压迫尿路黏膜，从而诱发癌变。 其次，结石阻塞尿路可导致不同程度肾积水，严重的肾积水可造成尿毒症。

局部损伤

对局部造成损伤的程度需要根据结石的大小来看：活动大的小结石，对局部组织的损伤比较轻，位置比较固定的鹿角状结石会使得肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

肾结石患者的日常注意事项

1、少吃动物蛋白，包括动物的

2、少盐，保持清淡的饮食。

3、少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。

4、不喝浓茶，改喝清茶或水。

5、著名医书《诸病源候论》中有记载的食疗方可以通淋排石。方子为马齿苋小蓟茶：

马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g，先将材料洗干净，碾碎，一起放入药袋中煎煮一小时，每日喝两次。

茶中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及各种维生素等营养物质，有利尿排石、清热利湿、解毒消肿作用。

6、鱼腥草百合茶

取鱼腥草、百合、陈皮、桑叶、迷迭香少量。将上述药材一起置于热开水中浸泡20分钟，再将茶汤过滤即可饮用。也可以将所以材料放入沸水中煮10-15分钟后饮用。可利尿通淋、排石、清热解毒，迷迭香可以帮助尿道里的结石排出。

7、金钱草青皮汤

用金钱草10克、川牛膝、青皮、黄芥子、党参各5克，将所有原料洗净切碎放水煎煮，待水沸后，过滤出汤汁，此汤对于气滞血淤，结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛患者有辅助作用。

另外，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，更需要大量补充水分。