太溪穴的精要解析

太溪穴为肾经的原穴,具有引火归源,滋阴益肾的功效,因此其不仅是治疗腰膝酸软、耳聋耳鸣等肾系疾病的常用穴位,而且是保健养生的重要穴位。经常按揉太溪穴可以起到提升阳气,改善记忆,增强体质等作用。因此此穴位应作为重点学习内容,初学者应尽量多的识记其功用。

太溪穴的精要解析

穴位定位

标准定位

位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

太溪穴的精要解析

解剖位置

有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,当胫神经之经过处。

简便取穴

太溪穴的精要解析

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

名称由来

太溪。太,大也。溪,溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名太溪。太溪穴与太溪同。

主治

传统主治

肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、手脚无力、风湿痛

太溪穴的精要解析

现代主治

脱发、手脚冰冷、记忆力减退、腰肌劳损、下肢瘫痪

太溪穴的精要解析

配伍

配少泽主治咽喉炎,齿痛。

配飞扬主治头痛目眩。

配肾俞、志室阳痿,肾虚腰痛

太溪穴的精要解析

操作方法

推拿

点按,按揉,局部酸痛为度

艾灸

温和灸,时间宜长

针刺

直刺0.5-0.8寸;点刺放血

保健功能

改善记忆

太溪穴的精要解析

防脱发

提高免疫力(艾灸)