男女每天坚持吃这些碱性食物, 强身健体, 增强免疫力

辣木籽具有低脂肪、高蛋白、高纤维的特点，可以促进新陈代谢、清理肠道，成为健康食品界的新宠。经常食用辣木籽可以有效缓解便秘的状况，排出体内毒素，使得身体负担更小、更轻松，让自己每天都瘦一点。