你的宝宝准备喝奶粉到几岁? 看完这个再决定吧!

其实对于宝宝来说，母乳是世界上最好的食物（没有之一）。奶水充足的妈妈们可以母乳喂养到十二个月甚至更长，奶水不那么充足的妈妈可能就需要配方奶粉来喂养了。

关于宝宝吃配方奶粉到多大合适，宝妈们先看下下面的建议再做决定吧！

关于孩子喝奶，目前学术界与国际权威机构的推荐是这样滴：

周岁之前：尽量以母乳为主，如果实在难以实现，再用配方奶；

六个月前后：逐渐添加辅食，母乳或者配方奶仍然是主要营养来源；

一岁到两岁：营养主要来源于常规饮食，配方奶作为食谱的一部分；

当然，如果家中有条件，三岁以内的孩子均应饮用配方奶。如果孩子在现阶段拒绝配方奶，可以暂时用鲜奶代替，但最终还应让孩子能够接受配方奶，在喝鲜奶期间，如果孩子挑食偏食，可选用一些营养补充剂。

之所以这个时期不提倡给孩子喝鲜奶是因为：

第一，鲜奶中某些营养成分不易被吸收。比如，鲜奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收。

第二，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

第三，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血等病症。

【注意：1岁以内的婴儿要绝对禁止喝鲜奶；2岁以内的孩子也最好不要喝。】

3岁以后可以让宝宝尝试喝鲜奶；不过还是建议有条件的家长给宝宝喝配方奶到7岁。

因为，配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，更有利于孩子的健康成长。配方奶在鲜牛奶的基础上添加了各种的营养素，更利于婴幼儿吸收。

其实，宝妈们更需要重视的，是提供给孩子更多样化的饮食，而不是纠结于奶或者其他某种特定的食物的营养。

总结起来就是——

「好好地吃饭」，培养孩子良好的饮食习惯；

「吃好吃的饭」，营养搭配孩子的日常饮食。

当然，如果……

1. 咱买得起；

2. 咱娃吃饭没问题；

3. 咱娃身体各项指标都OK；

那……想喝就给喝呗！不就是个奶么！

不要说娃喝到 7 岁，你和娃一起喝都没问题。