一直让大家疑问的问题: 孕妇到底可以吃火锅吗?

宝妈们都知道，当你怀孕了是最贪吃的时候，特别是重口味的东西，比如说火锅。火锅是冬季人们首选的食物，但是，当你聚会的时候也有孕妇，你可以点火锅吗？孕妇可以吃火锅吗？应该也要注意一些问题才行。

首选先确定孕妇是否能“随便”的吃火锅，或者说火锅里的哪一些食物不能吃。火锅不光对孕妇对我们正常人都是有很多危害的，特别是火锅中的牛羊肉可能会含有一些钩形虫和寄生虫，涮火锅的时候也无法将这些细菌完全的杀死，孕妇本来抵抗力都比正常人差，吃这些很容易导致孕妇受寄生虫的感染，另外的火锅汤底也是令人担忧的，为了安全着想，最好少吃火锅，其实平时自己在家里烫火锅也比外面的卫生多了。（专家表示：孕妇可以吃火锅，但是一定要少吃）

孕妇要少吃火锅的原因？

1、汤底上有哪些需要注意的

孕妇最好选择一些清汤的火锅，可以选择中药成分做的锅底，这对于孕妇妈妈来说是首选的哦。另外一个就是不要吃反复食用的汤底，这样会导致汤底里面的亚硝盐酸会在体内转化为亚硝胺，会有致癌的影响。

2、肉食该怎么吃

现在的人们在烫菜的时候很急切，等不了烫的很久，认为牛羊肉片放在锅里，变色就可以吃了。其实这样的寄生虫都没有杀死，继而在人体内伤害宝宝，另外在肉片中的脂肪过多，孕妇妈妈如果过多的食用，会容易增肥，而火锅的汤底有大量的嘌呤，会伤害身体的，让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

3、多吃一些蔬菜

火锅作料不仅有肉、鱼动物内脏等食物，还必须先放入较多的蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

4、适量的放一些豆腐

豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当的放一些豆腐，不仅能补充多种微元素的摄入，而且还可以发挥石膏的清热降火、止口渴的作用。

一个人的火锅

吃的不是寂寞，是修行；

因为有你（油碟伴侣）陪伴！

一句承诺，一个志向，

火锅任性吃，让您的胃更舒服一点！